Comer, dormir e praticar esportes

Ser vestibulando de medicina é nunca se sentir preparado o suficiente, é sempre querer estudar um pouco mais. Parece que isso ajuda, mas não: é preciso ter uma alimentação adequada, praticar esportes e ter um número saudável de horas de sono.

Um post do site Cérebro Melhor fala sobre a importância do sono na aprendizagem, com base em uma pesquisa realizada na Califórnia. No site da Unilever encontrei uma pesquisa interessante sobre a relação entre estar nutrido e ter bons índices de aprendizado. Sobre praticar esportes, minha fonte é o site G1, mas essa eu comprovei. Antes de ir pro cursinho à noite, vou à academia, e nos dias em que falto, não me sinto tão disposta. Está comprovado que atividades físicas aumentam o fluxo sanguíneo para o hipocampo, área do cérebro relacionada com a memória e o aprendizado.

Indicação de livro

Hoje vou falar sobre um livro de português, uma disciplina que complica a vida de muitos vestibulandos por aí. Quem quer fazer medicina tem, por obrigação, saber de cor e salteados os conteúdos de biologia e química.
O que eu quero dizer é que muita gente sabe biologia e química. O que diferencia aprovados de reprovados são as outras matérias, e português também é parte integrante da redação.
Ganhei da minha avó o livro Língua Portuguesa em 1000 Exercícios, do autor Charbel Edmundo Chebat, que pode ser comprado no site da Martins Fontes, em São Paulo, por R$ 37, ou na Estante Virtual (seminovo) por R$ 17.